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垂直律動可以刺激分泌骨鈣素改善血糖平衡

為什么垂直律動可以降低血糖呢？日本東京醫(yī)院大學福本醫(yī)師(Fukumoto S)發(fā)現(xiàn)老鼠的造骨細胞可以分泌一種特殊的爾蒙稱為骨鈣素(osteocalcin)，當造骨細胞上面的胰島素受器與身體分泌的胰島素爾蒙結合后，胰島素進入造骨細胞后，可以刺激造骨細胞分泌骨鈣素。

而骨鈣素是很奇妙的一種特殊荷蒙， 它不僅掌管骨頭的替換，加速新骨的生成，也負責血糖的平衡。當釋放出來之后，它會刺激胰臟分泌胰島素，加強周邊血糖的利用，提高胰島素感度及降低內臟脂肪的作用。這是近幾年來關于骨骼研究的重大突破，發(fā)現(xiàn)骨骼跨界影響到人體其他系統(tǒng)。

以上簡單來說，就是全身垂直律動會刺激造骨細胞分泌骨鈣素，而骨鈣素接著會刺激胰臟的胰島素，達到降低血糖的作用。

那么，什么是排痰的主要問題呢？正常人排痰需要的，是通過氣道的協(xié)調運動，產生股合適的氣流將痰液推出去。排痰問題，往往是氣機運動不協(xié)調所致，是氣虛氣不足的表現(xiàn)。為什么老年炎患者往往更容易進展為危重癥、往往更需要吸痰器和呼吸機？原因就在于老年人本就氣虛，氣道運動不協(xié)調，這才是排痰這個問題的關鍵所在。只是說，對于協(xié)調氣機運動這種事，西醫(yī)西藥并不擅長，所以就選擇性的忽略了。所以，我們建議， 炎痰多咳喘的患者，除了祛痰藥之外，還應該考慮用甘平中藥補氣和辛溫中藥氣，需要幫助氣道協(xié)調運動。

從本次炎患者的中醫(yī)證型來看，很多患者表現(xiàn)出“痰濕”，要么寒濕，要么濕熱，濕邪侵犯肺部，容易造成黏液分泌過多。那么，怎么去除這些停留在體內的濕邪呢？就是祛濕。所以，在家版診療方案里，有蒼術、藿香、厚樸、草果、半夏這樣的辛溫祛濕燥濕藥，在清肺毒湯里，有豬苓、茯苓、澤瀉、桂枝、白術這個祛濕的經典方五苓散。通過這樣的物，達到祛痰濕的目的。 而從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，如果采用稀釋痰液的方法來幫助排痰，實際上不是祛濕而是“增濕”，這類似于中藥養(yǎng)陰止咳的個變種，不適用于痰濕咳嗽。而大量使用針劑輸液，實際上也是“增濕”。對于痰濕型疾病，應該控制輸液量才對。

方面缺少協(xié)調氣機運動的能力，正�？人缘姆烙Ｗo機制越來越差，另方面則不斷稀釋痰液和輸液來增濕助痰，導致無法排除的黏液越來越多。內外夾攻，誰也受不了。所以，在祛痰這件事上，中醫(yī)藥具有無法比擬的優(yōu)勢，更有很多能夠使用的物。

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