| 冬季老人起居需要注意什么事情 |
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價格：1000 元(人民幣) | 產(chǎn)地：山東 |
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| 上架時間：2019-01-04 13:17:36 | 瀏覽量：133 | |
濟南合眾護理院
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冬季老人起居需要注意什么事情 1、冬天洗臉宜用冷水，冷水的刺激既能改善面部血液循環(huán)，又可增強皮膚彈性。不過，冷水溫度不能太低，以略高于10℃為宜。濟南歷下區(qū)養(yǎng)老院 http://www.jnhzhly.com 2、冬天要注意頭部的保暖，否則易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等;還有背部的保暖，否則容易引起腰酸背痛;此外是腳部的保暖，否則容易傷風感冒。 3、冬季的太陽被人們視為補藥，老年人宜多曬太陽。冬季日照時間在全年中最短，要抓住機會多接觸陽光，有助于老年人對鈣的吸收，從而有效預防骨質(zhì)疏松癥，還能讓人心情更愉悅，保持良好的精神狀態(tài)。 4、清晨喝水能清潔體內(nèi)垃圾，提高機體的抗病能力，從而大大降低了心腦血管的發(fā)病率。老年人每天晨起宜喝溫開水500—1000毫升。 |
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