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左薄荷腦是一種有機化合物，化學名為(-)-薄荷烯醇。它有精油的香味，呈無色至淺黃色液體。左薄荷腦主要成分為薄荷腦。

左薄荷腦具有一系列的生理和藥理活性，包括抗菌、消炎、止痛、解熱、驅蟲等作用。

制取左薄荷腦的一種常見方法是通過薄荷植物的蒸餾提取。首先將薄荷葉和莖用水蒸餾器加熱，待蒸餾液冷卻后，會得到含有左薄荷腦的提取物。然后進行蒸餾，將薄荷腦純化、濃縮和分離。